Meine Hüfte schmerzt sehr, sowie die Krämpfe sind noch da. Aber es stellt sich heraus das ich wohl eher ne falsche Bewegung gemacht habe oder blöd gesessen, denn mein Gastgeber kennt dies auch. Ich halte mich Schmerztabletten erträglich und mache bestimmte Gymnastikübungen damit es bald wieder besser wird.