Medizin um 9/9:30h so wie fast täglich mein natürlicher Rythmus ist. davor etwas Lymphtraining und Streching…

Heute ist Ruhetag, da gestern dann doch zu viel Sonne abbekommen. Wollte eigentlich nur kurz raus und hab dann die Zeit und die Sonne und deren Strahlkraft vergessen. Viel gelaufen 13km. Heute darf meine Haut und deren Verletzungen mal regenerieren und ich auch, sowie mental gibts nen Ruhetag zum etwas mehr heil werden.

Ich bleibe Zuhause, bete, mache Trauma Arbeit und Ruhe. Dann noch etwas Gymnastik und viel Essen. Ja und etwas Träumen…Da ist Coco auch mit dabei.